فیزیک در تنیس

فیزیک در تنیس

 مقدمه

 امروزه مربیان برای اینكه بتوانند به نحو موثری تكنیك ها را بهبود ببخشند ، به درك عمیقی از بیو مكانیك نیاز دارند . بیومكانیك عبارت است از مبحث حركات انسان .

 با تشخیص موثرترین الگوی حركتی لازم برای تولید ضربه، می توان بهره وری حركات بازیكن را تحلیل نموده و تشخیص داد كه چگونه می تواند بهتر عمل كند . درك درستی از بیو مكانیك شما را قادر می سازد تا بتوانید به سوالات زیر پاسخ دهید : 

1- بهترین الگوی تكنیكی كدام است ؟

 بهترین الگوی تكنیك می تواند اینگونه تعریف شود كه : تكنیكی كه بازیكن را قادر می سازد بهترین بهره وری را از تركیب قدرت و كنترل هم در هنگام زدن ضربه و هم در تكنیك های حركتی بوجود آورد و در عین حال ریسك صدمه بدنی را نیز به حداقل برساند، بهترین الگوی تكنیك است . در تشخیص اشكالات و تصحیح بازیكن یك درك خوب از بیومكانیك به مربیان كمك می كند تا از ویژگی های فرعی ضربه صرف نظر كرده و به جای توجه به شكل كار، به بهره وری ضربه توجه كند .

- اصول كلی بیومكانیك تنیس چیست ؟ 

- تعادل

- نیروی حركتی

- نیروی متضاد 

- حركت خطی

- انرژی الاستیك

- زنجیره هماهنگی 

2- تعادل 

تعادل عبارت است از قابلیت حفظ موقعیت بدون تغییر، چه از لحاظ ایستایی و چه از لحاظ حركتی . از آنجا كه تنیس یك ورزش همراه با حركات مداوم است، به تعادل دینامیك نیاز دارد . لازم است مربی رعایت خط محور عمودی را از سوی بازیكن مشاهده كند . این امر وی را قادر خواهد ساخت كه نیروی خطی و زاویه ای را منتقل نماید . مثلا" وقتی یك بازیكن عالی در موقعیت دشواری قرار می گیرد، باز هم می تواند سر و بالاتنه خود را به جهت نواختن یك ضربه موثر، با ثبات نگه دارد . 

نوع فایل:word

سایز:14.4 KB  

تعداد صفحه:10