پاورپوینت های علوم پایه

بررسی تأثیر پشت گرد بر روی میزان انعطاف پذیری در دختران دانشجو مقدمه ازمیان اجزای ساختاری و اسكلتی شاید ستون فقرات را بتوانیم با اهمیت ترین جزء ازبدن محسوب نماییم. زیرا گذشته از اینكه حافظ و حمایت كننده نخاع یكی از حساس ترین بخش های بدن می باشد.   این ستون متحرك با تغییرات خود می تواند اشكال مختلفی به بدن داده و وضعیت های گوناگونی راطراحی می نماید. ازطرف دیگر قوسهایی كه درستون فقرات وجود دارند ازوارد شدن مستقیم فشار و نیروهایی كه ازطرف بالا می آیند به سرجلوگیری می نمایند و این نیروها درقوسها…

بررسی تأثیر پشت گرد بر روی میزان انعطاف پذیری در دختران دانشجو

بررسی تأثیر پشت گرد بر روی میزان انعطاف پذیری در دختران دانشجو

مقدمه

ازمیان اجزای ساختاری و اسكلتی شاید ستون فقرات را بتوانیم با اهمیت ترین جزء ازبدن محسوب نماییم. زیرا گذشته از اینكه حافظ و حمایت كننده نخاع یكی از حساس ترین بخش های بدن می باشد.

 

 این ستون متحرك با تغییرات خود می تواند اشكال مختلفی به بدن داده و وضعیت های گوناگونی راطراحی می نماید. ازطرف دیگر قوسهایی كه درستون فقرات وجود دارند ازوارد شدن مستقیم فشار و نیروهایی كه ازطرف بالا می آیند به سرجلوگیری می نمایند و این نیروها درقوسها تعدیل میگردند. همچنین نقش حركتی ستون فقرات است كه حركات این ستون مدیون حركات جزئی است كه درهریك از دیسكهای بین مهره ای بوجود می آید و این حركات جزئی هستند كه درمجموع بعنوان یك حركت مثلاخم شدن یا چرخش نمایانگر می شوند و اگر هركدام از این اجزاء حركت دچار اختلال گردند نهایتاً حركت را دچار اختلال می نمایند. ستون فقرات انسان درهنگام تولد دو انحنای اولیه دارد قوس بزرگتر درناحیه پشتی و قوس كوچك درناحیه خاجی می باشد همگام با چهاردست و پا رفتن ایستادن و راه رفتن قوسهای ناحیه پشت و خارجی دارای تحدب خلفی بوده كه به نام كیفوز پشتی و خاجی معروف می باشد. افزایش غیر طبیعی قوس ناحیه پشتی را گرد پشتی یا كیفوزیس می نامند دراین عارضه كه قسمت بالای پشت گرد شده استخوان جناغ فرو می رود و سینه پایین می آید. بدین ترتیب حفره سینه كوچك می شود و احتمالاً اندامهای بسیار حساس داخلی ازموقعیت اصلی خود تغییر جا می دهند. درموارد شدید، بروز این ناهنجاری همراه با اختلالات تنفسی و خستگی زودرس است امروزه تمام دست اندركاران و مربیان ورزشی معتقدند كه برای رسیدن به سطوح بالای قهرمانی به آمادگی جسمانی بالایی نیاز است. دراین میان عامل انعطاف پذیری از اهمیت بسزایی برخوردار است، چرا كه انعطاف پذیری با افزایش دامنه حركت حول مفاصل اولاً ازدردهای عضلانی و آسیبهای ورزشی جلوگیری می‌كند و ثانیاً به بهبود اجرای فعالیت های ورزشی كمك می نماید. فردی كه دارای ستون فقرات غیر قابل انعطاف است دربسیاری از فعالیت های جسمانی و همچنین درجذب كامل ضربات وارده بر ستون فقرات درهنگام راه رفتن، دویدن و پریدن ناتوان می‌باشد. عدم انعطاف پذیری در پشت همچنین می تواند باعث وضعیت بد بدنی، فشردگی اعصاب محیطی و اندازه گیری های دردناك شود. تست میدانی كه دراین تحقیق جهت سنجش انعطاف عضلات پشتی ستون فقرات به كار میرود، تست خمش به پشت است.

 

فهرست مطالب

 

عنوان                                                                                      صفحه

فصل اول: طرح تحقیق

مقدمه..................................................................................................................... 2

بیان مسئله............................................................................................................. 3

ضرورت و اهمیت تحقیق....................................................................................... 4 

هدف تحقیق............................................................................................................ 4

اهداف اختصاصی.................................................................................................. 4

فرض های تحقیق................................................................................................... 5

محدودیت های تحقیق............................................................................................ 5

تعاریف عملیاتی واژه ها و اصطلاحات.................................................................. 5

فصل دوم: ادبیات تحقیق

مقدمه..................................................................................................................... 8 

وظایف ستون فقرات.............................................................................................. 8

میزان حركت در ناحیه پشت................................................................................. 10

عضلات ناحیه پشتی.............................................................................................. 11

انعطاف پذیری....................................................................................................... 11

انعطاف پذیری و انواع آن...................................................................................... 12

محدود كننده های انعطاف پذیری.......................................................................... 12

سن و قابلیت انعطاف پذیری.................................................................................. 13

انعطاف پذیری و پیشگیری از صدمات.................................................................. 14

عدم انعطاف پذیری .............................................................................................. 15

توسعه انعطاف پذیری........................................................................................... 16

كیفوز..................................................................................................................... 17

تاریخچه ناهنجاریهای كیفوز................................................................................. 17

انواع كیفوز............................................................................................................ 18

عضلات.................................................................................................................. 21

ارتباط كیفوز با عمكلردهای فیزیولوژیك.............................................................. 21

سابقه مطالعاتی تحقیق........................................................................................... 22

فصل سوم: روش تحقیق

روش تحقیق........................................................................................................... 30

جامعه آماری......................................................................................................... 30

نمونه آماری.......................................................................................................... 30

وسایل موردنیاز در تحقیق.................................................................................... 30

روش اندازه گیری و جمع آوری اطلاعات............................................................ 31

فصل چهارم: نتایج و تجزیه و تحلیل داده های تحقیق

مقدمه..................................................................................................................... 33

اطلاعات جمع آوری شده...................................................................................... 33

سن نمونه ها.......................................................................................................... 34

قد آزمون فرضیه اول و دوم................................................................................ 35

فصل پنجم: خلاصه و پیشنهادات

مقدمه..................................................................................................................... 37

خلاصه پژوهش..................................................................................................... 37

نتایج تحقیق............................................................................................................ 38

پیشنهادات.............................................................................................................. 38

قیمت فایل فقط 4,200 تومان

خرید


مراحل خرید:


1- پیش از خرید محصول توضیحات آن را به دقت مطالعه کنید زیرا محتوای فایل شامل تمام آن چیزی است که در توضیحات نوشته شده (نه کمتر و نه بیشتر)

2- پس از انتخاب فایل مورد نظر خود روی دکمه "دانلود" کلیک کنید
3- در مرحله بعد و در قسمت "تکمیل فرم خرید" مشخصات خواسته شده را به دقت وارد کنید و سپس روی دکمه "پرداخت و دانلود فایل" کلیک کنید.

(ایمیل را بدون www وارد کنید. نمونه صحیح ایمیل:  gsmyha@gmail.com)
3- در این مرحله به صفحه پرداخت وارد شده و با تمام کارت های عضو شتاب می توانید هزینه را واریز نمایید
4- پس از پرداخت موفق مجددا به سایت برگردانده می شوید و لینک دانلود برای شما نمایش داده می شود و علاوه بر آن یک نسخه از فایل به ایمیل شما هم ارسال می گردد تا با خیال راحت فایل خود را دانلود کنید.

(در صورتی که ایمیل فایل ناب به صندوق ورودی شما نرسیده ، باید پوشه اسپم را در ایمیل خود باز کنید و آنرا به صندوق ورودی انتقال دهید تا لینک دانلود فعال شود)


چند نکته مهم:

* پس از خرید فایل تا سه روز فرصت دارید تا فایل را بررسی کنید و در صورتی که فایل مطابق با توضیحات ارائه شده نبود از طریق بخش "تماس با ما" جزییات خرید را برای ما ارسال کنید تا پس از بررسی ، هزینه پرداختی شما را به حسابتان واریز کنیم.


* برای خرید محصولاتی که کمتر از 5000 تومان قیمت دارند نمی توانید از کارت بانک ملی استفاده کنید چون بانک ملی این اجازه را به دارندگان کارت بانک ملی نداده و به همین دلیل پیشنهاد می شود که برای خریدهای کمتر از 5000 تومان از کارت سایر بانکها استفاده نمایید.


* اگر صفحه لینک دانلود ظاهر نشود علت آن گزارش تخلف فایل و غیر فعال شدن فایل از طرف سایت می باشد. در این شرایط از طریق بخش "تماس با ما" جزییات خرید را برای ما ارسال کنید تا پس از بررسی ، هزینه پرداختی شما را به حسابتان واریز کنیم.

1  در هنگام خرید فایل به هیچ وجه از وی پی ان استفاده نکنید زیرا به احتمال زیاد خرید شما موفق نخواهد بود.


* در هنگام خرید از مرورگرهای فایرفاکس و کروم استفاده کنید و به هیچ وجه از مرورگر اینترنت اکسپلورر استفاده نکنید چون با توجه به آپدیت نشدن این مرورگر در چند سال اخیر ، در فرایند خرید و دانلود فایل اختلال بوجود خواهد آمد.

2 دانلود مرورگر گوگل کروم (نسخه 32 بیتی)

2 دانلود مرورگر گوگل کروم (نسخه 64 بیتی)

3 دانلود مرورگر فایرفاکس (نسخه 32 بیتی)

3 دانلود مرورگر فایرفاکس (نسخه 64 بیتی)


* برای حفظ کیفیت و همچنین دانلود آسانتر ، تمامی فایل ها فشرده شده و با فرمت rar یا zip آپلود شده اند. برای باز کردن فایل باید حتما نرم افزار win rar بر روی سیستم شما نصب شده باشد.

4 دانلود نرم افزار win rar (نسخه 32 بیتی)

4 دانلود نرم افزار win rar (نسخه 64 بیتی)


* در صورتی که از گوگل بصورت مستقیم به بخش دانلود وارد شده اید ، می توانید روی نام فایل کلیک کنید تا توضیحات فایل برای شما نمایش داده شود.

* برای سهولت دانلود فایل ها توسط شما عزیزان پیشنهاد می کنیم که از نرم افزار اینترنت دانلود منیجر استفاده کنید.

5 دانلود نرم افزار اینترنت دانلود منیجر

با آرزوی خریدی مطمئن برای شما

پاورپوینت های مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
تبلیغات
محل تبلیغات شما
آرشیو
آمار سایت
  • کل پاورپوینت ها: 1988
  • کل نظرات : 1