تکنیکهای کشتی

تکنیکهای کشتی

مقدمه:

ورزش به عنوان یكی از مقولات اجتماعی پیوند دهنده میلیاردها انسان در اقصی نقاط عالم است و گاه در این نقش چنان قدرتمند ظاهر می گردد كه ندرتاً بتوان مقوله ای چنان جذاب را در بین جماعت بشر یافت و نام برد

 كه بتواند این چنین ایفای نقش كند، آن گاه كه ورزش در قالب هنر و در اوج خلاقیت از چارچوب های متصوره بیرون می رود، انسان را در نهایت شگفتی به تحسین وامی دارد. گرایش این گونه انسانها به ورزش به لحاظ ماهیت آن آمیزه ای است از قدرت، استقامت، هنر و ریاضت، و لذت بردن از پرداختن و تماشای آن شاید تمایل فطری آدمی باشد به كمال مطلق، در میان ورزشها، آن دسته كه شكل سنت و مذهب یافته اند، طبعاً دارای ابعاد دیگری می باشند كه علاوه بر تمایل ذاتی به آنها ، تقدس نیز یافته اند، چرا كه گذشته های فرهنگی ملل را تداعی می‎كند و حامل ویژگیهایی هستند كه در تار و پود فرهنگ این ملتها بافته شده و در باورهای آنها جایگاهی ویژه دارد.

مبدأ كشتی به شروع حیات انسان برمی گردد از زمانهای بسیار دور كشتی پدیده ای كاملاً متفاوت با سایر پدیده هایی كه امروزه آن را می شناسیم بوده است. در آن هنگام كشتی ورزش نبود كه در اوقات فراغت انجام شود و یا وسیله ای برای تفریح باشد بلكه وسیله ای برای ادامه بقا بوده است و به كمك كشتی انسان می توانست از جان خود و خانواده اش دفاع كند سابقة كشتی معلوم نیست كه از چه سرزمینی می‎باشد ولی در آثار مصریان چین، ایران، یونان و روم قدیم به آن اشاره شده است.

كشتی از مواردی است كه در میان جوامع قدیم تا حال از منزلتی خاص برخوردار بوده آن گونه كه زینت بخش اعیاد ملی و مذهبی و جشنها و حتی تعیین كنندة عرصه های كارزار ملت ها بوده است و آمیزه ای از سنت ها و تجددها می‎باشد و در حال حاضر نیز به عنوان ورزشی بسیاری از مردم جهان را مشغول كرده است.

عناوین :

مقدمه
تاریخچه كشتی
گارد در ورزش كشتی
1- انواع گاردها با توجه به نوع كشتی
1- گارد آزاد
2- گارد فرنگی
2- انواع گارد با توجه به روش قراردادن پاها
1- گارد چپ 
2- گارد راست
3- گارد جفت (ژاپنی)
3- انواع گارد با توجه به میزان خم شدن به جلو
1- گارد باز
2- گارد بسته
4- انواع گارد با توجه به تقابل گاردهای دو كشتی گیر در مقابل هم
1- گارد موافق
1-1- هر دو چپ گارد
1-2- هر دو راست گارد
1-3- هر دو جفت گارد
2- گارد مخالف
2-1- مجری راست و مدافع چپ
2-2- مجری چپ و مدافع راست
3- گارد مختلط
3-1- مجری جفت و مدافع چپ 
3-2- مجری جفت و مدافع راست
3-3- مجری راست و مدافع جفت
3-4- مجری چپ و مدافع جفت
بهترین فاصله در گارد
سرشاخ شدن 
زیر سر بیرون
فن زیر سر تو
فن دست تو
فن بارانداز
فن سر زیر بغل
فن میانكوب 
فن كمر 
فن پس كاسه
فن پس كاسه
فن برات
فن یك دست و یك پا 
1- یك دست ویك پای موافق در گارد موافق از داخل 
2- یك دست و یك پای موافق در گارد مخالف از داخل 
فن فتیله پیچ
فن درخت كن
منبع